Saltar al contenido

Heterofobia: Miedo al sexo opuesto

La heterofobia, puede definirse como el temor o el miedo que se puede tener a las personas del sexo opuesto. También conocida como sexofobia, puede definirse como aquella emoción desenfrenada, no muy común e inexplicable al sexo opuesto.

La heterofobia como tantos otros miedos, es el temor que puede aparecer frente a determinadas situaciones complejas a las que nos enfrentamos, en esta ocasión al sexo opuesto.

Este miedo comienza a ser nocivo para nuestra vida cuando comienza a limitarnos para poder realizar aquello que tanto deseamos.

¿Qué es la heterofobia? Fobia al sexo opuesto

 

Dentro de las definiciones médicas, podemos encontrar que el término heterofobia es utilizado para señalar el miedo a personas del sexo opuesto; desde las ciencias sociales, se define como el miedo a lo distinto.

Desde el punto de vista sociocultural, se puede decir que este no constituye ni pertenece a un grupo de fobias, sino que se puede igualar a conceptos tales como: racismo, etnocentrismo o xenofobia; es decir, rechazo, disgusto, discriminación y exclusión a cualquier grupo minoritario, los cuales podrían ser étnicos, raciales, religiosos, sexuales, etc.

También hay un uso minoritario que se tiene de la palabra heterofobia, la cual a su vez se podría interpretar como homofobia, que se define como el odio o la aberración a los homosexuales; por otra parte, la heterofobia podría definirse como el odio a los heterosexuales.

Heterofobia – Síntomas Principales

 

Los principales síntomas de la heterofobia son:

  • Exceso de sudoración
  • Problemas para hablar
  • Dificultad en los movimientos
  • Presión cardíaca acelerada
  • Dificultades respiratorias
  • Escalofríos
  • Boca seca

Heterofobia – Causas y Efectos

Causas:

Las causas de la heterofobia podrían ser:

  • El tipo de crianza que se le inculca a los niños
  • El machismo que existe en la sociedad
  • Las creencias religiosas desde cualquier perspectiva
  • Falta de educación sexual en el ámbito escolar y familiar.

Efectos:

Los principales efectos de la heterofobia son:

  • Sufrimiento de la persona heterofóbica
  • Afecciones psicológicas
  • Consecuencias negativas en las relaciones interpersonales
  • Un sentimiento de culpa insistente
  • Estados de shock y fuerte depresión

Heterofobia – Tratamiento y Cura

 

Para la heterofobia existen terapias psicológicas, las cuales son:

Las técnicas de PNL: las cuales son unos recursos para superar barreras y obstrucciones al cambio que se producen al querer salir de nuestra zona de confort.

Las terapias del Coaching Ontológico: que consisten en la dinámica de la transformación de la persona, mediante se revisan y organizan su perspectiva de ver el mundo.

Cura:

La heterofobia si tiene cura, se considera que, si la persona que la padece toma conciencia a tiempo de su enfermedad y pone constancia con los medios previstos, recurriendo a buenos psicoterapeutas.

Como superar la heterofobia

 

Para superar la heterofobia, es recomendable seguir con el tratamiento indicado o con los acompañamientos terapéuticos indicados.

También existen 3 métodos que se clasifican en:

Método 1.- Reflexionar sobre tus creencias:

1.a.- Anota y ten siempre presente tus sentimientos.

1.b.- Averigua y reflexiona sobre tus sentimientos.

1.c.- Piensa e identifica tus creencias.

Método 2.- Considerar tus hábitos:

2.a.- Crea una lista de tus malos hábitos.

2.b.- Retomando esto, crea una lista de lo que quieras cambiar en ti.

2.c.- Debes tomar en cuenta que todos los cambios ameritan tiempo.

Método 3.- Pasar la acción para cambiar:

3.a.- Estudia y crea tus propias conclusiones sobre la heterofobia.

3.b.- Busca las maneras más adecuadas de responder a los comentarios homofóbicos.

3.c.- Trata de la mejor manera siempre defender a los demás.

Otras fobias de carácter sexual:

Otras fobias que pueden interesarte:

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *