Saltar al contenido

Uranofobia: Miedo al paraiso

La uranofobia es el miedo irracional a la idea mística de un paraíso o un cielo y no ser digno de él. Como es razonable, este miedo proviene del miedo a morir y no haber hecho lo suficiente para merecer ir al cielo. Por extensión, también se refiere al simple miedo a la muerte.

Desde el origen de la raza humana, el hombre ha temido su muerte, y esta experiencia le ha llevado a desarrollar mitos y religiones, muchos de los cuales tienen una idea de a dónde irá el hombre cuando muera. En general, suele haber un lugar idílico para los que han hecho lo correcto, y otra pesadilla para los que han hecho lo incorrecto.

Esta amenaza latente de que la vida ha terminado y que no hay nada más o que lo que sigue no es agradable se basa en el miedo a lo desconocido, a lo inexplorado. Por eso la urofofia también está ligada al miedo irracional al espacio infinito y al cielo físico. Por su inmensidad y todo lo que puede ocultar.

Es este tipo de fobia generalizada, lo que significa que sus efectos se sienten a cualquier hora del día, sin un estímulo que provoque, como hace con las fobias simples (como el miedo a los perros). Por esta razón, puede ser altamente discapacitante o limitante para la víctima.

En este artículo, discutiremos la uranofobia en detalle, con el fin de entender claramente sus síntomas, las posibles causas asociadas y cómo reducir sus síntomas. También se discutirá el curso de esta condición y las pautas para el diagnóstico diferencial con otras fobias similares.

Síntomas de urofofia

Al igual que otras fobias, la uranofobia se caracteriza por un miedo marcado y persistente, excesivo e irrazonable, que se produce en presencia de situaciones o problemas relacionados con la muerte, la vida después de la muerte o la inmensidad del espacio.

Se dice que un miedo es acusado cuando el sujeto mismo es capaz de expresarlo y entiende que existe. No se considera una fobia si la persona no es capaz de distinguir la razón de su miedo. Se considera, a su vez, persistente cuando se mantiene sin mayor variación en el tiempo (meses o años).

Esto indica que el miedo es excesivo cuando excede la cuota esperada dependiendo del contexto, la edad y la cultura. Por ejemplo, el miedo a la muerte es común en casi todos los seres humanos, pero a un nivel que no les impide vivir la vida al máximo. De la misma manera, el temor de no ascender al cielo es común entre muchos creyentes.

El miedo al espacio o a la inmensidad del cielo físico es raro, por lo que un poco más que una ligera expresión se considerará excesiva. En la mayoría de los casos, sin embargo, se tendrá en cuenta la evaluación de quién sufre de ella. Si el miedo es excesivo para esta persona, debe ser tomado como tal.

Finalmente, el miedo se considera irracional cuando no tiene que ver con la razón o los argumentos en su contra. Por ejemplo, el sujeto con uranofobia puede estar seguro de que está sano, que es joven y vive en un entorno sin violencia y sin una buena atención médica, y sin embargo sigue sintiendo un profundo temor a morir.

Lo mismo sucedería si tratas de convencer al sujeto de la bondad espiritual y merece de acuerdo a su sistema de creencias, o si se le ha dado a leer libros para disipar los mitos sobre los peligros del espacio. Los adultos generalmente reconocen que su miedo es irracional, mientras que en los niños no es común.

Otro de los síntomas más importantes es que la exposición a situaciones o sujetos (incluyendo pensamientos) asociados con la muerte, la vida después de la muerte o la inmensidad del espacio siempre o casi siempre causa una reacción automática de ansiedad. Un ataque de pánico o un ataque de pánico también puede ocurrir.

La persona también puede tener miedo de estos estímulos por el miedo mismo de sentirse ansiosa o tener un ataque de pánico. Y como uno de los síntomas de un ataque de pánico es el miedo a la muerte, puede intensificar los efectos de la uranofobia y esto, a su vez, el ataque de pánico en espiral cada vez más.

Cuando la persona tiene ataques de pánico constantemente en presencia de estímulos fóbicos también puede diagnosticar la enfermedad sin agorafobia, si no hay síntomas de agorafobia, y si es necesario agorafobia.

La agorafobia puede ocurrir debido a la relación entre el espacio exterior y los espacios abiertos.

En los niños, la ansiedad fóbica puede manifestarse como ataques de ira, rabietas, inhibiciones o comportamientos de congelación y buscar protección emocional. En el caso de los niños o menores de 18 años, se indica que la urofofia debe haber estado presente durante al menos seis meses.

Finalmente, la uranofobia lleva al sujeto a comportamientos de evitación para controlar la ansiedad y el miedo. Una de las formas más comunes de evitación es no dormir, por miedo a no despertarse o morir mientras se duerme.

Por lo tanto, esta fobia puede estar asociada con diferentes formas de insomnio.

También es común que el sujeto evite hablar de la muerte, participar en vigilias y afinidades, mirar al cielo o leer sobre la vida después de la muerte. Estas conductas de evitación y la propia ansiedad reducen la calidad de vida de la persona y afectan a las relaciones interpersonales o generan una incomodidad significativa.

Las causas del problema de la urofobia

No hay mucha literatura sobre las causas de la uranofobia, pero la mayoría está de acuerdo en que pueden afectar situaciones similares a las de otras fobias. Por ejemplo, una experiencia traumática pasada, como un accidente, una experiencia cercana a la muerte o una educación religiosa muy fuerte.

Es posible, por ejemplo, que el sujeto haya sido sistemáticamente amenazado de ir al infierno o de no ganar el cielo por pequeños comportamientos de relevancia moral durante su infancia, ya sea por parte de los padres, de la escuela o de los tutores religiosos. Esto le llevó a pensar que nada de lo que haga será suficiente para ir al cielo cuando muera.

Puedes haber experimentado la muerte de uno o más seres queridos en un período de vulnerabilidad breve o muy emocional, o que han sufrido una enfermedad grave o han recibido un procedimiento médico invasivo, lo que sugiere que la vida es frágil.

En otras ocasiones, la fobia puede desarrollarse a través del aprendizaje o el modelado, por ejemplo, cuando un miembro importante de la familia también sufre de uranofobia o fobia similar, como la tanatofobia (miedo a la muerte), el miedo a ser enterrado vivo (miedo a ser enterrado vivo) o la estiglofobia (miedo al infierno).

Otra causa es que la persona tuvo un ataque de ansiedad inesperado, que desencadenó un temor generalizado a la muerte o a cualquier otra forma de uranofobia. La presencia previa de cualquier otra fobia similar o asociada también predispone a la persona a tener esta fobia específica.

Finalmente, habrá casos en los que la persona no será capaz de recordar el origen de su miedo o la persona será movida de acuerdo a la lógica. Por ejemplo, la persona podría haber sido agredida sexualmente y desde allí, al viajar, comenzó a temer al cielo como un lugar para vivir después de la muerte.

En caso de que generalmente se recomiende que la persona no pueda recordar la causa de su fobia, recuerde cuándo comenzó a evitar estos estímulos y describa el contexto de su vida en ese momento. Esto podría proporcionar una imagen imprecisa pero útil para comprender la génesis del miedo irracional.

Curso y evolución de la uranofobia

Al igual que otras fobias en la situación, la uranofobia suele tener dos edades de aparición más frecuente: en la segunda infancia y a mediados de la tercera década de vida. Cuando la urofofia comienza en la niñez y es bien seguida, es muy probable que sea eliminada; pero lo mismo no sucede en la edad adulta.

Si la urofofia se origina en la infancia y llega intacta a la edad adulta, las posibilidades de eliminar sus síntomas con psicoterapia son muy bajas. Pueden ser reducidos o aprendidos a controlar, pero difíciles de eliminar. Si comienza en la edad adulta y comienza pronto, puede ser eliminada, pero en una proporción menor que en la niñez.

Del mismo modo, cuando la uranofobia tiene una experiencia traumática o un ataque de pánico, los síntomas son generalmente más severos y más difíciles de tratar, además de requerir atención especial para los síntomas de los ataques de pánico o integración de la experiencia traumática.

Finalmente, cuando el sujeto vive con una o más personas que tienen fobia igual o similar o relacionada, y no han considerado sus síntomas, tienen menos probabilidades de eliminar completamente la presencia de la fobia. Lo mismo si la causa sigue siendo válida. Por ejemplo, los padres siguen amenazando con no ir al cielo.

Diagnóstico diferencial

Una de las cosas más difíciles de diagnosticar sobre una fobia específica es que hay muchas de ellas y, entre ellas, hay tantas similitudes que se pueden confundir fácilmente. La uranofobia no es una excepción. A continuación hay una lista de fobias que se pueden confundir con la uranofobia y sus diferencias.

  • La eofobia es el miedo irracional a la eternidad. Esto se refiere tanto a la posibilidad de ser inmortal como a cualquier otra forma de vida eterna (por ejemplo, el más allá que prometen muchas religiones). También tiene que ver con el miedo a la idea misma de la eternidad.

Como pueden ver, está estrechamente relacionado con el uranofobia, pero difiere en que yo uranofóbico no tengo miedo específicamente de vivir para siempre, pero no espero el lugar: el paraíso que promete la religión que él cree. O temer el espacio por su inmensidad, pero no por su característica de ser eterno.

  • La tanatofobia, como ya se ha expresado, es el miedo irracional a morir o a morir. Generalmente se asocia con hipocondría, o la creencia de tener enfermedades que usted no tiene, y necrofobia, que es el miedo irracional a las cosas muertas o asociadas con la muerte (por ejemplo, urnas). Tanatofóbico también puede temer la muerte de sus familiares.

La tanatofobia de la uranofobia difiere de la de la primera: el miedo a la muerte es lo que sucede inesperadamente o antes de que la persona pueda hacer lo mínimo necesario para alcanzar el cielo o el paraíso prometido por su religión. En tanatofobia, por otro lado, el miedo es simplemente la idea de muerte o muerte.

  • La estigofobia, también mencionada anteriormente, es el miedo al infierno, y la hadefobia es el miedo a cometer pecados que vale la pena vivir en el infierno. Pueden estar asociados con pecatofobia y enosiofobia, que son el miedo al pecado y la comisión de un pecado imperdonable, respectivamente.

Es necesario distinguir estas cuatro fobias en las dos primeras se refieren al miedo al infierno, mientras que el infierno de uranofobia como tal no teme, pero no va al cielo.

Y en los dos últimos, el miedo al pecado no proviene del miedo de no poder ir al cielo, que es lo que teme el urofanofóbico.

  • La astrofobia es el miedo irracional al espacio celeste o al cielo nocturno lleno de estrellas. Y la antifobia es el miedo a mirar hacia arriba. La primera difiere de la uranofobia que no causa un miedo inmenso al espacio celeste, sino su única presencia, y la segunda la anabolizantes está más relacionada con el vértigo.

Como puede ver, hay muchas fobias que mantienen similitudes con la uranofobia, y es importante notar que si se cumplen los criterios para más de una debe entender que ambas están presentes. De lo contrario, debemos elegir la que mejor explique la situación de la persona.

El tratamiento de la Uranofobia

El tratamiento de la uranofobia no difiere del de otras fobias y puede incluir el uso de fármacos psicotrópicos, dependiendo de la valoración del especialista y de la voluntad o interés del paciente. Por lo general, el uso de medicamentos psicotrópicos se justifica por la presencia de ataques de pánico o la intensidad de la ansiedad fóbica.

En el campo de la psicoterapia, el uso de la terapia conductual o cognitiva es muy común.

En la terapia conductual, el objetivo es exponer a la persona a la situación temida.

Pero esto se puede hacer desde diferentes enfoques. Una de las más utilizadas, por su eficacia y respeto a los ritmos del paciente, es la desensibilización sistemática.

Esta técnica de modificación de la conducta consiste en exponer gradualmente al paciente a niveles más altos de la situación temida, al tiempo que se vuelve menos sensible al miedo. Por lo general, comienza con situaciones imaginadas, luego ve desde lejos y luego vive de cerca.

Para ello, el paciente desarrolla una lista de situaciones en las que se produce su fobia y las evalúa de mayor a menor ansiedad. Sobre esta base, se lleva a cabo la desensibilización. Por ejemplo, un paciente con uranofobia estará expuesto primero a imaginar el cielo, luego a ver mapas con representaciones gráficas, luego a hablar sobre el tema, etc.

La terapia cognitiva se centra en reestructurar los pensamientos distorsionados que causan o mantienen la fobia. Por ejemplo, la persona puede realizar una abstracción selectiva (ver sólo una parte de la realidad) analizando su comportamiento dentro de su sistema de fe, lo que la lleva a concluir que es incorrecto.

Otras distorsiones cognitivas que podrían ocurrir son el pensamiento polarizado («Nunca en el cielo»), la sobregeneralización («Soy un mal cristiano hoy, cada vez que lo soy»), descalificar lo positivo («Ayudé a este mendigo, pero no tanto como pude»), la catástrofe («si duermo, puedo morir»), etc.

Dado que la fobia es irracional, estas distorsiones del pensamiento se mantienen fácilmente. Por lo tanto, la atención psicoterapéutica es necesaria para lograr un resultado verdaderamente positivo. La autoasistencia puede funcionar en casos leves y, a pesar de todo, se recomienda el asesoramiento de expertos para evitar que se desarrolle de forma negativa.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *