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Topofobia: Miedo a ciertos lugares o situaciones

Esta fobia, también conocida como topofobia, es el sentimiento de un miedo o un temor irracional, enfermizo, persistente, injustificado y anormal a ciertas situaciones, eventos, lugares o sitios. La topofobia se puede presentar en situaciones distintas al estatus de confort de la persona, uno de los ejemplos más comunes y mayormente conocidos es el miedo escénico.

Fobia a ciertos lugares

 

Esta enfermedad puede hacer que la persona empiece a evitar ciertos lugares o situaciones, que podrán desencadenar ataques de ansiedad.

Para los que padecen topofobia, situaciones como hablar frente a varias personas pueden ser un momento de mucho temor y desagrado lo cual se convierte en un serio impedimento en sus vidas para realizar sus metas o poder socializar con otras personas, y puede ser confundida con una simple timidez.

La causa más común es que estas personas hayan sufrido una experiencia traumática, la cuales les deje secuelas y termine desarrollando un pavor a ciertas situaciones o lugares.

La gravedad de este miedo puede variar dependiendo de qué tan traumática haya sido la experiencia por la cual el individuo pasó.

Síntomas de la topofobia

 

Los síntomas presentes pueden ser ansiedad, sudoración, miedo, pánico, resequedad en la boca, latidos cardiacos acelerados y escalofríos. Estos síntomas suelen ser muy comunes en todas las fobias, por lo cual es sugerido buscar más información al respecto, ya sea en páginas web especializadas en el área de la salud o consultando a un médico especializado, quien brindará un diagnóstico certero.

Ninguno de estos síntomas presenta ninguna amenaza a la vida del individuo, pero aun así es importante llevar un seguimiento de los mismos y buscar ayuda en caso de estarlos experimentando.

Tratamientos para superar la topofobia

 

Aunque crea que la mejor solución es evitar estos eventos o sitios que desencadenan los ataques, a la larga no funciona, por lo cual a continuación presentamos varias soluciones y tratamientos para esta fobia.

La topofobia como cualquier otra fobia no tiene soluciones inmediatas.

Cada individuo avanza de manera distinta y es algo que se debe tener en mente en el proceso de sanación. Hay muchos tratamientos con resultados garantizados como técnicas de programación neurolingüística o también conocido como PNL, terapias psicológicas y coaching ontológico.

Sea cual sea el tratamiento que usted desee seguir, debe tener en cuenta que requiere de un esfuerzo constante, apoyo de tus seres queridos, una actitud positiva y mucha paciencia, pero si se cumplen estas pautas de manera diligente es muy seguro conseguir óptimos resultados a su debido tiempo.

Aunque esta fobia no sea muy conocida a nivel mundial, sí existen muchos casos, y por eso hay que estar informados de manera correcta para poder tratar este miedo con el fin de brindarles a las personas con topofobia una vida sin preocupaciones ni limitaciones, ya que ellos se lo merecen.

Y si no padeces de este temor, aun así puedes ayudar al tratamiento de personas que conozcas que sí padezcan de topofobia, ayudándolos a entender qué es lo que sucede, apoyándolos y acompañándolos en su camino para recuperarse.