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Ataxofobia: Miedo al desorden

La ataxofobia es el miedo anormal al desorden. Las personas que sufren de esta fobia no dejan que otras personas se acerquen a sus cosas o a los asuntos personales para arreglárselas, debido a que solo ellos mismos son los que se sienten con la capacidad de ordenar o arreglar sus cosas personales.

Las personas que sufren de ataxofobia se fijan hasta en los pequeños detalles y son muy sensibles. Este tipo de fobia se desarrolla en las personas cuando están pequeños o bien sea cuando ya son adultos, pero de distinta manera ellos nunca recuerdan por qué sufren de esta fobia.

Síntomas de la ataxofobia

 

Este temor comienza a ser perjudicial para nuestra vida personal y profesional cuando nos limita para hacer aquello que deseamos, la frecuente presencia de pensamientos negativos y la sudoración de partes del cuerpo -ejemplo las manos-, así como cancelación de actividades por miedo al desorden.

Ante estos síntomas, lo más recomendable es acudir a especialistas del área psicológica.

Tratamiento para superar la ataxofobia

 

El caso de la ataxofobia es una fobia de carácter específico, la cual suele tratarse mediante psicoterapia, que, a la vez que le enseñan al paciente las causas de su fobia, le aportan técnicas para ir dominando la ansiedad ante el estímulo desencadenante.

Las técnicas para controlar la respiración y la tensión muscular también pueden ser de gran utilidad.

Un tipo de tratamiento muy habitual para las fobias es el de la terapia de exposición.

En esta, poco a poco, los profesionales confrontan al paciente con la situación tan temida. El estímulo gradual y progresivo hacen que las personas de a poco vayan controlando sus temores.

Existe otro tratamiento conocido como terapia cognitiva, en la cual se le da al paciente mucha información sobre aquella situación a la que le teme, para que de esta manera vaya cobrando confianza.

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